Tips Untuk Ibu Hamil 6 Bulan Serta Ciri Janin Sehat

Hamil 6 BulanKetika usia kehamilan ibu memasuki bulan keenam, maka pasti akan merasakan beban yang bertambah seiring dengn bertambahnya berat janin dalam perut. Hal ini tak jarang menyebabkan kram pada kaki yang merupakan tumpuan utama tubuh ibu. Adapun pertambahan berat badan juga akan meningkat secara signifikan. Namun, disamping itu masih banyak hal yang akan menyenangkan lainnya, diantaranya adalah janin pada usia ini mampu diajak berinteraksi oleh ibu. Ada baiknya jika bayi mulai diperdengarkan musik-musik pilihan seperti musik klasik dan lantunan ayat-ayat Illahi.

Apa saja tips bagi ibu hamil 6 bulan ?

Ada beberapa tips yang bisa anda praktekkan ketika masa ini, yaitu diantaranya adalah :

  1. Jika terjadi pembengkakan pada kaki maka solusinya adalah berendam di air hangat. Se;ain itu mandi air hangat juga sangat memantu dalam relaksasi tubuh dan melepas kepenatan. Ada baiknya jika ibu menghabiskan wktu berendam air hangat di bak mandi sambil melatih pernapasan.
  2. Rutin melakukan jalan kaki santai sekitar 20 sampai 30 menit setiap harinya, hal ini sangat baik bagi ibu yang menginjak usia kehamilan 6 bulan. Atau aktivitas fisik lannya yang bisa menjadi pilihan adalah olah raga untuk ibu hamil yang bisa anda konsultasikan dengan dokter sebelumnya.
  3. Berenang merupakan hal yang ideal dilakukan ibu dengan kandungan 6 bulan. Hal ini merupakan aktivitas fisik yang aman dan nyaman, asalkan sesuai takaran dan jangan sampai ibu merasa kelelahan.manfaatnya adalah dapat mengurangi stres dan membuat ibu lebih bugar dan sehat.
  4. Merasakan dan merespon gerakan bayi yang mulai lincah merupakan pengalaman paling menyenangkan bagi ibu hamil. Rasakan sensasi tendangan dan sikutan yang pelan dari janin kemudian anda bisa merespon dengan gerakan mengelus perut atau yang lainnya. Ini akan membantu ibu dalam kedekatan dan penyaluran kasih sayang ibu pada calon anak.
  5. Berkomunikasi dengan bayi sudah dapat dilakukan anda bisa mengajaknya mengobrol karena pendengaran bayi sudah mulai berfungsi dengan baik. Tak ada salahnya ibu memperdengarkan musik klasik pada anak agar lebih responsif dan dapat menambah kecerdasan calon bayi ibu.

Lalu, bagaimana ciri dari janin sehat pada ibu hamil 6 bulan ?

Pada janin berusia 21 minggu kandungan ibu akan melebar sampai pusar dan ukuran perut semakin bertambah. Di dalam perut janin akan mendapatkan lemak agar bisa bertahan hangat. Meskipun pertumbuhannya melambat namun bentuk janin sudah sangat menyerupai bayi sesungguhnya. Kulit bayi akan dilapisi semacam zat lilin yang akan membuatnya tetap lentur di dalam cairan ketuban.

Memasuki minggu berikutnya respon bayi terhadap bunyi semakin meningkat, hal ini dapat diketahui dengan cara engajak bayi berbicara dan memperdengarkan musik. Secara fisik bayi sudah memiliki otot yang kuat untuk bergerak bebas, memiliki kelopak mata dan alis. Hal yang buruk terjadi biasanya adalah pembengkakan dan kram kaki yang dapat disiasati dengan konsumsi kalsium yang cukup.

Memasuki usia kehamilan 23 minggu kulit bayi masih berkerut dan rambut nulai berwarna hitam. Aada beberapa permasalahan seperti nyeri pada punggung yang bisa di siasati dengan berbaring yang cukup atau kompresan air hangat. Ciri fisik lain yang dialami ibu adalah ada cairang dari miss v yang berbau khas. Anda dapat mengkonsultasikannya kepada dokter tentang bagaimana baiknya bau cairan tersebut untuk meminimalisir kemungkinan ibu terinfeksi.

Untuk kelanjutan kehamilan 24sampai 25 minggu, bayi mulai memproduksi sel darah putih untuk melawan penyakit. Janin juga akan lebih responsif dalam pendengaran dan perasaan. Sehingga ketika anda mendengarkan musik bayi juga akan menunjukkan responnya. Pastikan ibu mengalami peningkatan berat badan setiap bulannya.

About The Author

Reply