Hal yang Harus Dilakukan dan Diwaspadai Ibu Pada Usia Hamil 7 Bulan

Ketika memasuki usia hamil 7 bulan, banyak yang harus diperhatikan oleh ibu. Apalagi banyak yang bilang bahwa pada usia ini banyak kemungkinan hal yang terjadi oleh karena itu bahkan ada adat yang memberikan selamatan khusus bagi ibu hamil 7 bulan untuk mendoakan agar proses hamil dan kelahiran nanti berjalan lancar.

Berikut ini ada tips dan hal yang harus ibu lakukan pada usia hamil 7 bulan :

  1. memperhatikan asupan gizi

masalah memperhatikan kandungan gizi pada makanan ibu hamil memang sudah dilakukan sejak awal, namun ketika memasuki bulan ke 7 banyak hal yabg harus lebih diperhatikan mengingat masa ini sangat rentan dengan kemungkinan bayi lahir premaur yang sangat berbahaya bagi ibu dan anak. Asupan makanan yang dibutuhkan adalah vit B, kalsium, yodiun, serat sehat, dan kalori cukup.

  1. waspadai kondisi pre-eklampsia

hal ini terjadi jika ibu mengalami peningkatan tekanan darah, kadar protein, hingga vilume aair yang menyebabkan pembengkakan pada tungkai kaki. Solusi untuk masalah ini adalah disarankan bagi ibu untuk menghindari konsumsi makanan yang mengandung lemak dan garam serta istirahat yang cukup.

  1. Rajin periksakan keadaan janin pada dokter

Hal ini bertujuan jika suatu saat ibu mengalami komplikasi ringan atau berat, maka dapat segera ditangani dengan baik.

  1. Memilih aktivitas yang tak berat

Jangan sampai ibu hamil 7 bulan melakukan aktivitas berat seperti mangangkat benda berat atau berjalan pada jarak yang cukup jauh. Hal ini akan menyebabkan berbagai komplikasi pada ibu hamil. Lebih baik gunakan waktu yang tepat untuk hal yang ringan dan perbanyak beristirahat.

  1. Perhatikan gerakan janin

Sang ibu akan merasakan gerakan yang lebih dari sanga janin, gerakan yang terjadi harus terjdi adalah sesering mungkin apabila gerakan dirasa jarang segera konsultasikan dengan dokter.

  1. Kaki yang bengkak harus segera ditangani

Caraya adalah rutin menggerakkan kaki memutar secara perlahan, hal ini bisa mengurangi resiko ini.

Hal yang harus diwaspadai oleh ibu hamil

Selain hal diatas yang baik dilakkan oleh inu hamil ada beberapa hal berikut ini yang wajib diwaspadai oleh ibu hamil 7 bulan duantaranya adalah :

  1. Hati-hati saat berjalan

Seiring dengan bertambahnya usia kehamilan maka berat badan ibu juga ikut bertambah, keseimbangan dalam berjalan sangat dibutuhkan. Perhatikan tempat anda  berdiri atau berjalan utamakan keselamatan ibu.

  1. Syndrom pre eklamsia

Yaitu syndrom yang terjadi dengan gejala sakit kepala di dahi, nyeri diantara perut dan dada, gangguan pengliatan, mual, gangguan pernapasan, hingga kehilangan kesadaran. Bisa dicegah dengan diet rendah lemak dan mengurangi garam.

  1. Diabetes atau enaikan gula dalam darah

Diabetes sangat harus diwaspadai dalam masa kehamilan ini. Resiko ini bisa diatasi dengan mengkonsumsi makanan berserat dan berolahraga secara teratur.

  1. Bayi lahir prematur

Kelahiran bayi lebih cepat dari perkiraan dapat dengan mudah terjadi. Banyak hal yang dapat memicu kelahiran bayi prematur baik dari sisi ibu maupun lingkungan. Solusinya adalah mengetahui perkembangan bayi dengan kontrol kepada dokter secara disiplin.

  1. Kelebihan berat badan

Memasuki usia kehamilan tuhuj bulan biasanya ibu akan mempunyai selera makan yang tinggi dibandingkan biasanya. Oleh karena itu haruslah ibu mengkontrol pola makan seimbang yang dibarengi dengan asupan serat yang mencukupi. Jangan sampai ibu memiliki berat badan yang melebihi maksimal karena akan berbepanruh pada proses kelahiran da kesehatan bayi di masa depan.

sumber informasi : https://babyologist.com/blog/kehamilan-7-bulan-n3560

About The Author

Reply